По данным управления Роспотребнадзора по ЯНАО, за 44-ю неделю в поликлиники округа обратилось 4964 человека с диагнозом «ОРВИ», показатель заболеваемости — 91,7 случаев на 10 тысяч населения.
Как защитить себя от гриппа, мы спросили у специалистов Роспотребнадзора.
Наиболее эффективным средством является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Как утверждают медики, это несравнимо выше всех неспецифических медпрепаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Чтобы был эффект, прививку против гриппа нужно ставить за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, и только в медучреждении после осмотра врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Нельзя ее проводить при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
- Сделать прививку против гриппа до начала эпидсезона.
- Сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
- Пользоваться маской в местах скопления людей.
- Избегать контактов с чихающими и кашляющими людьми.
- Регулярно мыть руки с мылом.
- Промывать полость носа.
- Регулярно проветривать помещение.
- Делать влажную уборку.
- Увлажнять воздух в помещении.
- Употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
- Употреблять больше блюд с добавлением чеснока и лука.
- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начать приём противовирусных препаратов с профилактической целью.
- Вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой.