Ноябрянок – участниц проекта «Женщины Ямала за здоровое общество» – научили основам оказания первой помощи.
Что делать, если вы увидели на улице лежащего без движения человека или на ваших глазах кто-то получил травму? Как помочь людям, пострадавшим в ДТП или подавившимся пищей? Мастер-класс по обучению жизненно важным навыкам состоялся 18 мая в центре «Кадет». Практическое занятие провела медицинский психолог Ноябрьской центральной городской больницы Злата Аникиева.
Инструктор объяснила: прежде чем действовать, нужно убедиться в том, что пострадавший находится без сознания или не может сам себе помочь, и обязательно вызвать неотложку. Затем действовать в зависимости от ситуации. К примеру, если человек не дышит, следует непрямым массажем запустить сердце. Если подавился пищей, нужно скользящими ударами по спине помочь ему освободить дыхательные пути. Также особое внимание Злата Александровна уделила нюансам оказания помощи детям грудного возраста.
Специалист рассказала, какие действия следует предпринимать при инсульте, сердечном и эпилептическом приступах, переломе конечностей, утоплении, получении электрического удара, какое положение нужно придать пострадавшему, чтобы не причинить ему вред при транспортировке, и о многом другом. Практические навыки слушательницы отрабатывали на манекенах, а также друг на друге.
Все присутствовавшие на мастер-классе женщины выразили единогласное мнение, что подобные занятия очень полезны и необходимы каждому человеку.
— Давно хотела научиться на практике оказывать первую помощь в критических ситуациях, когда от твоего действия или бездействия может зависеть жизнь человека. В ходе этой встречи приобрела важные знания и навыки, теперь точно смогу правильно сделать искусственный массаж сердца, — поделилась впечатлением участница Наталья Гамалиева.
Данный мастер-класс проводился в рамках регионального проекта «Женщины Ямала за здоровое общество», который стартовал в феврале. В нем участвуют около двух тысяч жительниц из всех муниципалитетов округа, в том числе почти пятьсот – из Ноябрьска.
Организаторы данного масштабного мероприятия ставят цель научить северянок заботиться о здоровье как своем, так и членов семьи. Почему участники – женщины? Потому что именно они выполняют роль хранительниц очага, от них зависит психологический климат в семье, они следят за питанием, режимом дня и физической активностью.
Проект состоит из двух больших направлений. Первое – это образовательный курс «Школа моделей здоровья». Перед его началом специалисты оценили уровень ЗОЖ-знаний участниц. Затем в течение нескольких месяцев запланировано проведение различных обучающих мероприятий. Онлайн-семинары по самым актуальным темам проводят специалисты Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России, Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врачи лечебных учреждений округа.
Предусмотрены и живые встречи: психологические тренинги, мастер-классы, занятия скандинавской ходьбой и иными видами физической активности, тренинги по отказу от вредных привычек, школы здоровья.
Вторым направлением проекта является конкурс «Модель здоровья», который пройдет на муниципальном, региональном и федеральном уровнях. Участницы должны будут представить свои идеи и опыт по укреплению здоровья в ходе флешмоба, где они продемонстрируют свои ЗОЖ-навыки и достижения. По завершении проекта пройдет повторное анкетирование, на основе которого будет рассчитан индивидуальный рейтинг.
Самых активных северянок, показавших яркий пример ЗОЖ и внесших наибольший вклад в формирование общественного здоровья, наградят в своем городе или районе. Победительницы получат различные привилегии, например, скидки в спортзал, абонементы на участие в культурных и спортивных мероприятиях, бесплатное профилактическое обследование, индивидуальную фотосессию.
Надия Есипенко