Сильному полу наказали долго жить. Что мешает современным мужчинам оставаться здоровыми?

Президент Путин поставил перед медиками задачу обратить пристальное внимание на сохранение здоровья сильной половины населения страны.

Сегодня Россия занимает одно из первых мест в Европе по смертности мужчин трудоспособного возраста. По данным Росстата, за прошлый год разрыв в средней продолжительности жизни женщин и мужчин составил 10 лет: 77 против 67 лет. О том, почему так происходит и как можно переломить сложившуюся ситуацию, корреспондент «СВ» побеседовал с заведующей отделением медицинской профилактики Ноябрьской ЦГБ Еленой Фаттаховой.

– Елена Васильевна, как с медицинской точки зрения объяснить такой большой разрыв в средней продолжительности жизни мужчин и женщин?

– Пожалуй, основная причина, которая играет ключевую роль, – это халатное отношение сильной половины человечества к своему здоровью. Мужчины не любят ходить по врачам и расплачиваются за это, увы, непрожитыми годами. Помимо того, в современной жизни присутствует множество факторов, которые провоцируют мужские заболевания: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, постоянные стрессы. К этому стоит добавить вредные привычки – алкоголь, табакокурение, а иногда и наркоманию, которые усугубляют ситуацию.

– Какой возрастной порог сегодня считается для мужчины входом в зону риска?

– С каждым годом регистрируется все больше случаев поражения сосудов у мужчин молодого возраста. Уже встречаются инфаркты у парней 27 лет. Еще лет десять назад это был нонсенс.  Поэтому, если говорить о сердечно-сосудистых заболеваниях, то тут сам факт того, что человек принадлежит к мужскому полу, является фактором риска, и говорить о каком-то возрастном пороге не приходится. Если смотреть в целом, то самое большое количество болячек у сильного пола выявляется в возрасте 40 лет и старше. И общероссийская статистика смертности мужчин в возрастной группе 40-60 лет поражает своими масштабами.

– Какие заболевания сокращают продолжительность жизни сильного пола?

– Основная причина внезапной смертности мужчин – инфаркт миокарда. Как правило, он диагностируется у пациентов, которые никогда ранее не обращались к кардиологу, курили и употребляли алкоголь. Далее идут инсульты, а также злокачественные новообразования легких, толстого кишечника и предстательной железы. Кроме того, для сильного пола характерны заболевания, которые не приводят к смерти, но заметно снижают качество жизни. Это аденома предстательной железы, простатит, подагра, мочекаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, облитерирующий эндартериит. Еще хочу обратить внимание на такую проблему человечества, как атеросклероз. Повышенный холестерин в крови сегодня выявляется практически у 90 процентов обследуемых мужчин. Он приводит к поражению сосудов и развитию эректильной дисфункции.

– Какие мероприятия, с точки зрения врачей, могут быть эффективны в борьбе за сохранение здоровья мужчин?

– Сегодня медицина достигла такого уровня развития, что практически любое заболевание можно вылечить на ранней стадии. Но для этого его нужно своевременно диагностировать. С данной целью ежегодно проводится диспансеризация взрослого населения. За девять месяцев текущего года профилактический скрининг прошли 11 125 жителей города, и лишь треть из этого числа – мужчины. Как видите, явка мужчин на диспансеризацию низкая. Нам нужно переломить эту ситуацию. Необходимо прививать сильному полу привычку заботиться о своем здоровье и регулярно посещать таких врачей, как уролог, хирург, проктолог. Кроме того, у нас в поликлинике на первом этаже работает мужской смотровой кабинет, где также можно пройти обследование.

– Какие советы по профилактике заболеваний вы можете дать сильному полу?

– Отказаться от вредных привычек: исключить из своей жизни табак и алкоголь. Следить за питанием – избегать жирной, жареной, консервированной и копченой пищи. Употреблять меньше сладостей и кондитерских изделий. Это позволит держать вес в норме. Для мужчины очень важна физическая активность. Сегодня спортзал посещают в основном молодые люди, а вот мужчины после 40 лет чаще всего предпочитают пассивный отдых. Это большая ошибка, поскольку именно занятия спортом позволяют предотвратить застойные явления в малом тазу и являются хорошей профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний.