В новогодние каникулы сильные морозы не способствовали долгим прогулкам. Сегодня в Ноябрьске наблюдается небольшое повышение температуры, на улицах стало заметно больше людей, и стоит подумать о переходе от застолий к ЗОЖ.
Врач психиатр-нарколог поликлиники Ноябрьского психоневрологического диспансера Дмитрий Евдокимов настоятельно рекомендует горожанам сохранять трезвость рассудка. Гражданам в подпитии следует больше пить воды, чая на травах, почаще гулять на улице, а по гостям курсировать на такси или общественном транспорте. Тем, кто накануне выпил немного, чувствует себя трезвым, но недоволен свежестью своего дыхания, стоит первым делом хорошо позавтракать. Затем надо сходить в душ, ведь перегар — это не только запах изо рта. Организм выводит производное от алкоголя и через потовые железы. Если зубная паста или жевательная резинка неприятный запах только усилят, то лавровый лист, кардамон, кориандр или гвоздика его гарантированно перебьют. Похмелье — это сильное обезвоживание организма. Алкоголь действует как мощное мочегонное средство. Его большие дозы зачастую приводят к рвоте и скачкам давления. Плюс это очень большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Ни в коем случае нельзя идти в подпитии или, как говорится, с большого «бодуна» в баню. Есть вероятность, что в сауне человек с похмельным синдромом может потерять сознание, а то и жизнь. Поэтому главное правило при употреблении горячительных напитков — это умеренность.