По данным метеосервисов, вспышка солнечной активности ожидается 12 ноября.
Уже сегодня вечером метеозависимые люди могут ощутить ухудшение самочувствия: головные боли, слабость, перепады давления, бессоницу. Высокие нагрузки также могут сказаться на тех, у кого есть хронические заболевания сердца и сосудов.
Советы врачей на этот период:
- Отложите интенсивные тренировки и тяжелую физическую работу.
- По возможности избегайте стрессовых ситуаций.
- Пейте больше чистой воды, откажитесь от кофе и энергетиков.
- Подготовьте необходимые лекарства, если у вас есть хронические заболевания.
- Ложитесь спать чуть раньше обычного.
Важно – в период магнитных бурь увеличивается количество ДТП. Автомобилистам стоит быть особенно внимательными на дорогах. Берегите себя и планируйте дела с учетом «космической» погоды.